Preigravanje v boksu

Preigravanje v boksu je pomemben del boksarskega treninga, tako rekreativnega kot tekmovalnega. V boksu se najprej naučimo posamezne korake in udarce, ki jih kmalu povežemo v serije in kombinacije.

Vse skupaj se na začetku dogaja zelo hitro in hitro tudi osvajamo osnovne prvine boksa. Kmalu se začnemo učiti tudi uporabne kombinacije, ki se dogajajo v sparingu. Sparingu lahko rečemo tudi preigravanje, če ga tako vzamemo. Boks je načeloma kontroliran šport, ki je hkrati pomešan s trenutnimi odzivi, ki so lahko tudi instinktivni. Če govorimo o boksu kot Noble artu, je to tisti boks, ki je kontroliran. Za tak način boksanja potrebujemo nekaj časa, da osvojimo to veščino, ko pa jo osvojimo gre to samo še navzgor. Tak način boksanja je zelo priljubljen med rekreativci v programih Boksarske akademije. Uporabljajo ga tudi tekmovalci, pa ne samo naši, pač pa tudi uspešni tuji tekmovalci med njimi tudi svetovni prvaki. Za določeno razvijanje smeri in igre v boksu, je to nujen del, ki mora biti vedno prisoten. S takim načinom boksanja razvijamo visok nivo manverov, ki jih v kvalitetnem nivoju boksa ne sme manjkati. S takim načinom boksanja ne vadimo posamezne kombinacije ali določenega scenarija, pač pa se vržemo v boksarsko igro v kateri se potem tako ali drugače znajdemo. Vsi odzivi so kontrolirani, to pa pomeni da kontroliramo zadetke in obrambne prvine in zavedanje borbe s tem plemenitimo. S takim nivojem sparinga lahko rastemo z velikimi koraki. Lahko se razvijamo samo linijsko, lahko pa pogledamo širše in začnemo svoje sposobnosti širiti v vse smeri. Tako nam raste učinkovitost, predvsem pa raste kvaliteta Noble arta. Kot smo na začetku omenili posamezne uporabne akcije gradimo iz uporabnih kombinacij, ki jih vestno vadimo na treningih, v samo dinamiko  borbe pa jo najlažje usmerimo prav s kontroliranim preigravanjem. Posamezni uporabni manevri morajo biti ves čas na seznamu naših vaj pri šado boksu. Na tak način bomo pridobivali gibalno širino, ki jo bomo kasneje vkomponirali v realno borbo.  

© Boksarska akademija Vse pravice pridržane FCL. Izvedba ideART